说起户外运动，大家都不会陌生，什么滑雪啊、骑行啊、徒步啊……都是属于户外运动，但如果要您给户外运动下一个定义，那可就不那么容易了。目前无论是在国内还是国外，对于户外运动都没有一个确切的定义。因为这是一个非常广阔的领域，有着非常复杂的类别和各种层次的技术要求。下面为大家介绍一下什么是户外运动！

　　户外运动最初源于18世纪末的阿尔卑斯地区的登山运动，风靡欧美近两个世纪。后来派生出来的众多探险、休闲活动，在90年代传入我国，统称为户外运动。

　　户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。户外运动不是一种简单的体育运动，是一种融休闲、娱乐及健身于一体的集体项目群；也不同于中国传统的旅游方式，而是一种把旅游、运动、文化、人际交流紧密结合起来的生活方式。

　　广义的户外运动指所有在户外进行的以健身、休闲、娱乐为目的的运动项目，它几乎涵盖了所有运动；而狭义的户外运动指那些在室外进行的，以健身球友会、休闲、乐为目的，通过参与者的努力而使身心得到锻炼，同时更能贴近自然、感受自然的运动，比如登山、攀岩、漂流、潜水、速降、滑雪、徒步、野营、探险、穿越、骑行等活动。

　　潜水：泛指所有的水下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。

　　骑行：一辆自行车配上一个背包，穿上骑行服，戴上骑行头盔、眼镜和手套，即可出行。

　　攀登类：指利用陡峭地形，借助保护装备和措施，运用比较复杂的操作技术和攀登技巧才能完成的活动。包括：

　　野营类：指各种形式的享受自然的休闲活动，不需要复杂的操作技术，活动地点相对固定。包括:

　　现在国内比较普及的户外运动主要是徒步、露营、攀岩、登山、骑车等项目。以徒步、球友会露营为例：由于参加活动的技术要求不高，所需装备简单，所以参加人员最多、开展的范围也最广；而攀岩等活动对参加者有一定的技术要求，攀岩也要求特定的装备和场地才能进行，所以参加的人数较少。

　　新人通常可以从短途的徒步、野营等开始尝试户外运动。大自然的魅力和挑战自我的成就感能够让人很快就体会到户外的快乐，进而循序渐进参与越来越多的活动。

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