随着全民健身理念深入人心，更多人意识到运动和健康的重要性，有的人开始接触并喜欢上户外运动。“穿简单的衣服，吃健康的食物，尽可能融入自然、感受自然。

　　“有的人周末会选择到山里徒步、露营，放松心情；有的人鼓励孩子参加户外拓展训练，磨砺意志品格。很多人都能在户外活动中找到放松身心的方式，球友会各得其乐，这就是户外运动的魅力所在。

　　徒步亦称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，而是指有目的地在郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。

　　无论是轻装短途的郊野周末行，还是长达数天甚至更久的重装穿越，都是一场暂别钢筋水泥的逃离城市之旅。

　　背上装备，选定线路，剩下的就是全心全意地沉浸于大自然的怀抱中，享受久违的放松自在。

　　一辆造型动感的自行车，球友会一身专业炫酷的全套装备，弯腰拱背、球友会重心下沉，专注地向前方飞驰。车轮不停旋转、轨迹不断延伸，自由自在的骑者之心也随之飞扬。

　　骑行的乐趣，在于户外新鲜的空气、沿途遇到的风景，更在于飞速行进的刺激、迎风直上的坚持和大汗淋漓后的畅快。

　　有人一人一车，挑一条心仪的路线，来一场说走就走的短途骑旅；也有人背上自己的全部家当，千里走单骑，感受浪迹天涯的洒脱。

　　对于骑行爱好者而言，自行车是他们最亲密的伙伴，而每一次的出发，都是一场与伙伴并肩同行的奇妙之旅。

　　户外露营，世界上公认的从未衰败过的四大旅游项目（休闲、露营、野餐、漂流）之一。

　　近些年来，露营又摇身一变，以另一种方式再次成为现代人的新宠。不同于人们印象中苦行式的野外露营，新式露营的画风是这样的——一片晴空、一方草地、一顶帐篷，三五好友围坐在桌边谈天说地，明炉上的手冲咖啡咕嘟咕嘟地冒着泡。

　　没有城市喧嚣，没有日常琐碎，只有轻柔的风声和清脆的鸟语，陪你一起度过一段理想中的慢时光。

　　登山是一项勇敢者所进行的探险活动，是人类向更快、更高、更强方向发展的进取精神的体现，登山，不只是攀爬山壁、享受一览无遗的美景以及体验野外生活而已，登山也是一种挑战，既要冒生命危险，又备尝艰难困苦。登山更是一次旅行。它还可以使人们扩大眼界，增长知识，丰富人们的生活内容。就曾经说过，会当凌绝顶，一览众山小。那是多么豁达的气魄啊。

　　户外运动的魅力，在于更加亲近自然，也重新认识自己。穿梭在天地之间，发现那份最原始质朴的美丽，享受内心深处最纯粹深沉的热爱。